[...] lub niezbędną). Dlaczego ludzie kupują? Bo jest wygodna i tania - chyba dlatego. "powiedz dlaczego piszesz bzdury-slina zaczyna trawic węglowodany(1szy etap trawienia)-jak nie wierzysz zapytaj sie BIOLOGA, lub przeczytaj sobie w książce. " - nie zrozumiałeś - miałem na myśli trawienie w żołądku pod wpływem kwasu. Ten wstępny etap [...]
[...] najlepszy czas na wspomaganie? to bym powiedział ze od 16 do 21 roku zycia. Czyli sekcja w szkole/studiach i starty. A pozniej to juz zaczyna sie takie prawdziwe zycie do jakiego zmusza nas społeczeństwo... Jak zostajesz w bb/ts to ma to ogromny wplyw na to kim bedziesz. Duzo lepiej sie wyszalec za mlodu. Cos powygrywac, a potem juz zaczac [...]
Ojej. Marnie to wygląda. Sama dieta nie wygląda tragicznie, bo jesz dużo kalorii i starasz się robić to na tyle często, na ile się da. Ale te 5 i pół godziny snu to jakiś koszmar. Mnie taki tryb życia zarżnąłby chyba po dwóch tygodniach. Jedyne, co mi w tej chwili przychodzi do głowy, to wykrawać na dodatkowy sen tyle czasu, ile to tylko możliwe. [...]
[...] i odżywkami. Te tescowe mają znacznie zawyżoną cenę poza tym tam odżywka białkowa, nazywa się 'odżywka białkowa', a kreatyna ' Kreatyna' to trochę takie no name, w dodatku jak widziałem w kilku wypadkach na opakowaniu często znajduje się jedynie info ile % jest tam białka, lecz np. jakich frakcji to już nie. Mówiąc w wielkim skrócie seria dla [...]
[...] posty ale o zadnej redukcji nawet nie mysle puki co. Ta primke dalem bo podobno ma mniej spadkow po niej byc, niewiem szukalem wszedzie ale nic nie moglem znalezc o tym wiec jak juz ja mam to bije. Moze cos da moze nie zobaczymy. Susty tylko 500 tygodniowo bo niewiedzialem jak na mnie pierwszy raz zadziala wiec nie chcialem przesadzic. Zobacze co [...]
[...] sobie. Jest tu kilka osób z na prawdę potężną wiedzą, ale oni muszą w ciemno doradzić amatorom saa żeby sobie krzywdy nie zrobili i robią to często za pomocą schematów. bo jak inaczej? Jeden woli jak mu się wszystko powie i będzie naśladował słowo w słowo, a inny będzie wzorował się na opinii bardziej doświadczonych, ale nie będzie ślepo [...]
Dzieki za doedukowanie lex lewis. A powiedz mi jeszcze, kto to jest shemale? Z tego co kojarze, to osoba, ktora ma zarowno piersi jak i penisa. To jest taki w polowie transseksualista? To sa ludzie, ktorzy nie akceptuja wlasnej plci, ale nie maja odwagi zdecydowac sie na calkowita operacje? EDIT: powiecie, zebym googlowal, ale mi glupio tak [...]
Suszono owoce są ok jako dodatek, ale nie codzienny. Niestety zazwyczaj się dodatkowo dosładzane, także lepiej wybieraj świeże owoce. Teraz jest sporo sezon się zaczyna ;-)Twaróg chudy mozesz zatąpić półtłustym, bądź pełnotłustym. Co do ryby, dajesz na kolację co Ci wchodzi w makro, komponując posiki tak, by każdy miał porcję białka, porcję [...]
[...] wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12,10,8,6 - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 10,8,8,6 - Rozpiętki ze sztangielkami na ławce prostej 4 serie 8-12 - jakies 4 cwiczenie na klate do tego ? / NIE, SĄ WYSTARCZAJĄCE, PO DWÓCH TYGODNIACH ZAMIEŃ SZTANGE NA HANTLE, LUB ZMIEŃ ĆWICZENIA Biceps: - uginanie przedramion ze sztangą [...]
[...] wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do [...]
[...] w rzeczywistosći robi to ogromne wrażenie ... ale wiekszosc ludzi nie potrafi tego zroumiec a tym bardziej sobie wyobrazic..... jest czesto w PROTKU i jest zauwazalny takze jak bywasz tam napewno kiedys zobaczysz i sam ocenisz...... na podobne osiagi do twoich jest znacznie wiekszy .... niedlugo zapodam reszte fotek innych kolesi z silki ..... [...]
czyli jak zwykle.... telewizja kłamie jedyna korzyść to to że takie "zawody" nieważne jak komercyjne by były napewno rozporopagują SW troche bardziej. IMO żadna z tych formuł na filmikach mi sie nie podoba. Pewnie ciężko byłoby zorganizować jakiś turniej dla tradycyjnych SW z atakami na punkty witalne, stawy, oczy itp. Chyba że [...]
powiem tak .... i mało i duzo... w 5 dni mozna sie wiele nauczyć... ale to zależy od szefa kuchni i kucharzy... menu maja..hmm ubogie :) ale jak maja duży ruch to bedzieszm mieć przchlapane.. tym bardziej że możesz mieć dość spore zaległości w wiedzy... ale od razu skok na głeboka wode jest też dobry... od razu poznasz jak bardzo jest cieżko.... [...]
Ilość serii ktore wypisalem dotycza plany przod tyl który stosuje jakos 4 tygodnie. Jednak czesto wachluje objętościa barki triceps biceps. Chodzi oto ze nie wiem jak ocenic czy ta objętość jest dla mnie ok. Przy tej ilosci serii bol w mięśniach mam jeden dzien a biceps barki klata praktycznie nie czuje po 24 czy 48h mimo ze na treningu sa te [...]
"przemeczenie" jak to nazywasz to nic innego jak to o czym pisałem, gruczoły przy przesuszeniu zaczynaja produkować wieksza ilosc łoju dostosowujac sie do takiego momentu by skóra nie była wysuszona... Z tradzikiem to jest tak ze problemem nie jest to by znalesc lek ktory działa (jest dzis mnóstwo swietnych leków) tylko to by po [...]
wracajac do niabialu - kozie mleko jest lepiej tolerowane, czesto nie uczula jak krowie (w domu mam 3-letni dowod) - produkty sa duzo drozsze, ale jest ich mnostwo
Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]
[...] nog spalacz mozesz dorzucic ale wtedy zeby byly efekty koniecznie dieta i aeroby/hiit planuje przylozyc sie np miesiac/dwa, zaplanowac sobie trening, diete kupic spalacz konkretnie miesiac czasu solidnie przepracowac. Przewaznie jak ludzie stawiaja sobie cele na kilka miesiecy do przodu czesto sie odechciewa albo nie przyklada. pozdrawiam
[...] moga sie powiekszyc na pct? przyjalem 4x2500 hcg, ostatni w czwartek. w razie czego mam jeszcze 5k hcg. nasienia jest sporo, chodzi tylko o rozmiar kul. lykac sermy czy bic hcg? cykl trwal 10 tygodni i 2 dni dokladnie. Bierz normalnie sermy po hcg tak jak masz rozpisane. Po hcg, zwłaszcza dużych dozach często występuje jest efekt z jądrami.
UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali
